O corpo produz colágeno se obtém:

O corpo produz colágeno se obtém vitaminas e nutrientes suficientes. Se uma pessoa adere a uma dieta mal equilibrada ou tem distúrbios hormonais, a produção de colágeno se agrava. Isso tem um efeito negativo na qualidade das unhas, cabelos, pele e no trabalho do sistema musculoesquelético. Uma quantidade suficiente de colágeno – uma receita comprovada para a beleza . Esta substância é responsável pela suavidade da pele, a força das unhas e cabelos, melhora a circulação sanguínea e proporciona a flexibilidade das articulações, ligamentos e coluna vertebral.

A redução do colágeno ao longo do tempo faz parte do processo de envelhecimento natural de uma pessoa. No corpo, os hormônios mudam. Nas mulheres, o pico de vitalidade hormonal e fertilidade está entre as idades de 25-27 anos. Esta é uma idade crítica para engravidar. Por exemplo, durante esse período, os níveis de estrogênio aumentam, o que aumenta a flexibilidade dos ossos pélvicos. A diminuição da concentração de estrogênio leva à falta de colágeno, formação de rugas e perda da elasticidade da pele. Alterações relacionadas à idade nos níveis hormonais são visíveis em todas as partes do corpo da mulher, incluindo a pele, articulações, cabelo, ligamentos e ossos. Conheça proteina renova 31.

Em 50 anos, uma mulher perde a fertilidade, enquanto que para os homens diminui ligeiramente. Eles têm uma diminuição gradual da testosterona, que está envolvida na síntese de colágeno. Isso explica a diferença na força muscular e no número de rugas em homens e mulheres da mesma idade.

As primeiras mudanças relacionadas à idade aparecem na pele. Há uma diminuição na espessura da derme em 20-80%. Após 20 anos, diminui anualmente em 1-1,7% sem recuperação natural subsequente. Aos 30 anos, a deficiência de colágeno pode ser avaliada visualmente pelos seguintes sinais na pele:

perda de elasticidade;

flacidez;

aumento de rugas;

perda de forma;

mudança de cor e estrutura.

Aos 40 anos, uma mulher já está perdendo de 10 a 20% e, aos 50 anos, esse número pode ser superior a 50%. A diminuição máxima de colágeno na pele é observada nos primeiros 5 anos desde o início da menopausa, já que ocorre ao mesmo tempo a deficiência de estrogênio. Nos anos seguintes, a derme perde anualmente 2% de colágeno.

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